Buy online russian books in the New London bookshop, UK
Russkiy Mir

Russian-Language bookshop

tel. +44 7837 800994
  • Мириам Остин

    Йога для лентяев

    Йога для лентяев
    Publ. Эксмо, 2006 г.
    128 стр.  Твердый переплёт
    Psychology
    Health and medicine

    Многие из нас хотели бы заняться йогой, но нас пугают экзотичность поз, недостижимость медитативных состояний и сложность терминологии.

    Популярная программа Мириам Остин позволит вам быстро освоить простейшие движения, которые уже через несколько занятий принесут желанные результаты: вы избавитесь от надоевших болей в спине и шее, скованности в суставах, ощутите себя более гибким и энергичным.

    Даже если вы крайне заняты или, наоборот, не любите перенапрягаться, эти упражнения не нарушат ваш устоявшийся жизненный ритм. Вы сможете выполнять их, не привлекая насмешливых и удивленных взглядов сотрудников, прямо в офисе, чтобы сбросить напряжение, дома после тяжелого рабочего дня или во время прогулки по парку.

    И не успеете заметить, как без особых усилий и затрат времени станете настоящим йогом!

Books by Miriam Austin:

  • Йога для лентяев: £3.00

Как сделать заказ?

  1. Положите товар в корзину (ссылка «купить»).
  2. Оформите заказ — укажите реквизиты для доставки.
  3. Оплатите и отправьте заказ.
    Получите подтверждение по email.