Buy online russian books in the New London bookshop, UK
Russkiy Mir

Russian-Language bookshop

tel. +44 7837 800994
  • В. Амосов

    Стресс и хроническая усталость

    Стресс и хроническая усталость
    Publ. Вектор, 2009 г.
    128 стр.  Мягкий переплёт
    Psychology
    Health and medicine

    Что же такое стресс и почему о нем так много говорят в последнее время? Является ли он заболеванием эпохи или сопровождает человечество веками? Стоит ли так уж его бояться или, может, он является обязательной и неотъемлемой частью нашей жизни? Кто входит в группу риска, и чем мы рискуем, попадая под действия стрессоров? Как уберечься от стресса и надо ли от него избавляться?

    На эти и многие другие вопросы ответит данная книга. В ней собраны воедино результаты опубликованных научных исследований, мнения практикующих врачей, психологов и народных целителей, а также мнение тех исследователей, которые не согласны с официальной точкой зрения.

    В отдельных главах читатель найдет практические советы и оригинальные рецепты по преодолению стрессовых ситуаций: методы релаксации и аутотренинга; приемы массажа и лечебной гимнастики; диеты; рецепты фитотерапии; основы тайм-менеджемента.

Books by V. Amosov:

  • Стресс и хроническая усталость: £2.20

Как сделать заказ?

  1. Положите товар в корзину (ссылка «купить»).
  2. Оформите заказ — укажите реквизиты для доставки.
  3. Оплатите и отправьте заказ.
    Получите подтверждение по email.