• Екатерина Мириманова

  Система минус 60 для будущих мам

  
  Publ. Эксмо, 2012 г.
  240 стр.  Твердый переплёт
  £ 15.60

  buy
  Children books
  Health and medicine
  

  Эта книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России — «минус 60» — написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами — врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами — дает рекомендации о том, как пережить беременность без особого ущерба для вашей фигуры и красоты и родить здорового малыша. Ведь лишний вес, набранный сверх положенной нормы, может повлиять на здоровье крохи не самым лучшим образом. Чтобы этого не произошло, мучить себя не придется: все принципы системы минус 60 естественны, а следовать им легко и безопасно. Эта книга — ваш путеводитель по беременности, который подскажет, как правильно организовать питание, какие физические нагрузки полезны, как ухаживать за собой и что нужно успеть в ближайшие девять месяцев. Она поможет сделать процесс беременности максимально безболезненным для вас и вашей семьи и подготовиться к появлению на свет вашего малыша.

Books by Ekaterina Mirimanova:

• Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха: £6.90
• Система минус 60 день за днем. Дневник волшебных перемен: £8.10
• Система минус 60 для будущих мам: £15.60